İster işte ister özel hayatımızda olsun, özgüvenimiz ve özgüvenimiz, olabileceğimizin en iyisi olmaya çalıştığımızdan emin olmamıza yardımcı olur. Çok fazla güven zor olabilirken, çok az güven, zihinsel sağlığınız da dahil olmak üzere hayatınızın birçok yönünü etkileyebilir. Peki, özgüveninizi geliştirmek için nasıl çalışabilirsiniz? Psikolog Duygu Derin denemeniz için birkaç önemli ipucunu bir araya getirdik. 1. VÜCUDUNUZU DİNLEYİN...
